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  • 餐厅“无人”服务,手机上岗点餐

    事实上,一款APP或手机平台的成功推广,“简单与便捷”是不可忽视的重点。“虽然餐饮电商日趋繁荣,但成都仍然处于发展阶段。”从事互联网APP制作的樊岗告诉记者,“有一次我在一家餐厅用餐时发现,几乎每桌客人都在用一款名为‘二维火’的
    发布时间:2020-09-11   点击次数:104

  • 冬季吃豆芽菜烹饪时放点醋脆嫩又营养

    因为豆芽为豆类植物的嫩菜,其组织疏松,含水量较多。而豆芽里含水溶性维生素比较多,特别是维生素C、维生素B1和维生素B2,怕热、怕碱,还易氧化。但它们在酸性环境中,损失较少。所以炒豆芽时放点醋,就能使维生素不易丢失,而且还不易氧化。另外,豆芽
    发布时间:2020-09-11   点击次数:107

  • 哪种食物被称作长生果

    花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,长于滋养补益,有助于延年益寿,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”。研究发现,花生具有一定的药用价值和保健功能。昆山食堂承包花生,又名落花生、地果、唐人豆。有着“素中之荤”美
    发布时间:2020-09-11   点击次数:88

  • 水果不如蔬菜有营养

    有些人认为:夏天食欲降低,水果与蔬菜营养成分相近,不吃蔬菜,一天吃一斤水果,不仅营养够了,还是减肥的好时机,于是早晚餐变成了水果餐。持这种想法的女性不在少数,但问题是,水果能完全替代蔬菜的作用吗?首先,从整体上讲,水果的营养低于蔬菜。水果和
    发布时间:2020-09-11   点击次数:95

  • 蔬菜的营养与颜色有关

    蔬菜的营养价值与其颜色有密切关系。昆山团膳营养学家发现,青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等绿色蔬菜的营养价值高,胡萝卜,莴笋、甘薯、南瓜等黄色蔬菜次之。而竹笋、茭白、冬瓜等无色蔬菜则低。此外,不同颜色的同种蔬菜,其营养价值也不相同。如紫色
    发布时间:2020-09-11   点击次数:54

  • 平衡饮食我们该怎么吃?

    维持平衡膳食需要探索适合自己的方法。一是要自己准备食物,养成烹饪简单、包装食品阅读标签再购买的习惯。二是学会“量化”食物,即为记录一餐饭的食物重量和能量,并观察这些食物是否能引起体重的变化。三是注意食谱的多样性,有利于大家保持对食物的新鲜感
    发布时间:2020-09-11   点击次数:57

  • 降脂护心多吃白色蔬果

    常见的白色蔬菜包括菜花、洋葱、蘑菇和萝卜等。美国普渡大学的研究人员认为,尽管白色蔬菜富含膳食纤维、钾元素和镁元素,但人们对其摄入量还不够充足,营养学界对摄入建议量也远不够。除了每日必需的深绿色和橙色蔬菜(胡萝卜、南瓜等)外,还应该提倡人们多
    发布时间:2020-09-11   点击次数:44

  • 六种错误吃法让鸡蛋变“毒品”

    导读:鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品!昆山净菜配送  1.生吃  有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜
    发布时间:2020-09-11   点击次数:52

  • 不同职业的饮食要点

    一般来讲,矿物粉尘容易导致尘肺病,吸入的粉尘过多就会沉积,造成肺部纤维钙化。从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物,如木耳、猪血、菌类等。木耳含植物胶质,能吸附残留在人体消化道的灰尘,排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后,会产生一
    发布时间:2020-09-11   点击次数:96

  • 小儿营养不良饮食怎么吃

    解决小儿营养不良的方法有很多,还要做好平时的护理措施。那么,小儿营养不良如何护理?  (1)一般护理:病室内空气新鲜,温度、湿度适宜,做好消毒隔离工作,勿与患感染性疾病患儿同住一室,以防止交叉感染。如强护理,保持皮肤
    发布时间:2020-09-11   点击次数:118

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